الصدفية أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً... ونسبة نجاح علاجها عالية    »   أسباب النحافة ونصائح طبية وأنظمة غذائية لزيادة الوزن    »   خرافات يتداولها العامة حول حليب الإبل    »   فوائد الثوم الطبية والعلاجية    »   أسباب الأرق وطرق علاجه    »   مشاكل طلاب المدارس الغذائية .. أسبابها وحلولها    »   الإكزيما .. اسم واحد لأمراض جلدية مختلفة    »   احمرار العين وأسبابها الشائعة    »   قشرة الرأس ، مشاكل و حلول    »   الأطباء يحذرون من الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكولا    »   
القائمة الرئيسية    

بدون عنوان-1

 
 
محرك البحث    





بحث متقدم
 
من أطلس الأمراض الجلدية    

 
تسجيل الدخول    

المستخدم
كلمة المرور

إرسال البيانات؟
تفعيل الاشتراك

 
إحصائيات عيادة    

عدد الاعضاء: 335
عدد المواضيع: 290
عدد الإستشارات والنشرات: 118
عدد الردود : 724
مشاركات السجل : -1

 


صفحة جديدة 2

ما هي كمية السعرات الحرارية التي تحتاجينها يومياً؟


حساب السعرات الحرارية اليومية يقدرعدد السعرات الحرارية التي تصرفينها خلال النهار وبالتالي

يشير إلى حاجاتك اليومية للسعرات الحرارية للمحافظة على وزنك الحالي.


(نعتمد على صيغة Harris-Benedict)


* الوزن:

* الطول:

* العمر (بالسنوات):

* الجنس:

أسلوب حياتك:

مؤشر كتلة الجسم

يعني

أكثر من 29.9

بدين

25.0 - 29.9

وزن زائد

18.5 - 24.9

وزن صحي

أقل من 18.5

وزن ناقص

مؤشر كتلة الجسم لديك :

?

أنت تحتاج تقريبا إلى

0

سعر حراري يوميا لكي تحافظ على وزنك الحالي كما هو.


تم عرض هذه الصفحة 1931 مره/ مرات



مقالات طبيب العيادة

  • الرواكيوتان..علاج فعال لحب الشباب ولكن !

  • استخدامات الميزوثيرابي في طب التجميل
    		•

    Powered by: Arab Portal v2.1 , Copyright© 2007
    تصميم وتطوير :     أرا الخدمات العربية